ภัยกับการป้องกันตัวด้วยรองเท้าหัวเหล็ก

อุบัติเหตุนั้นเป็นเหตุเกิดเหตุการณ์ที่มีขึ้นได้อย่างไม่คาดฝันมาก่อน เหตุการณ์ที่มีขึ้นสามารถเป็นเหตุให้เกิดความเสียหายแก่ร่างกายและทรัพย์สินหรือไม่ก็ตาม เรียกว่า อุบัติเหตุ แต่ถ้าหากอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นทำให้เกิดผลเสียเราเรียกว่า อุบัติภัย และสิ่งนึงที่จะสามารถป้องกันภัยต่างๆได้ จากการเกิดอุบัติเหตุนี้ก็คงเป็นอุปกรณ์นิรภัย อาทิเช่น รองเท้าหัวเหล็ก ชนิดของรองเท้านิรภัยสามารถจัดประเภทของรองเท้านิรภัยที่ใช้ในการคุ้มกันอันตรายต่างๆ ตามประเภทการใช้งานได้ 4 ประเภทดังนี้ รองเท้าหัวเหล็กหรือว่ารองเท้าหนังหัวโลหะ รองเท้าหัวเหล็กประเภทนี้ได้รับความนิยมใช้ในประเทศเรามาก ใช้ในอารักขาสิ่งของกระแทก สิ่งของหล่นทับ รองเท้าหัวเหล็กเป็นรองเท้าหุ้มส้น หุ้มข้อ หรือหุ้มแข็ง มีเหล็กหัวบัว(หัวโลหะ) คลุมป้องกันแถวนิ้วเท้าทั้งหมด รองเท้านิรภัยที่มีแผ่นเหล็กรองลงมาจากที่ฝ่าเท้าจะใช้สำหรับงานซึ่งต้องเกี่ยวข้องกับของมีคมบาด หรือทิ่มลอดทะลุใต้ฝ่าเท้าขึ้นมา ส้นรองเท้าพร้อมกับพื้นรองเท้ามักจะเป็นดอกไม่ก็ลายพื้นยางเพื่อกันไถลลื่น หกคะเมน รองเท้าหัวเหล็กนี้ แบ่งออกเป็น 3 ระดับ ตามความทนทานต่อแรงกดและแรงกระแทกที่บริเวณเหล็กหัวบัว รองเท้าหัวเหล็กที่ใช้ในโรงหลอมและหล่อโลหะ รองเท้าหัวเหล็กที่ใช้ในอุตสาหกรรมจำพวกนี้ ต้องเป็นรองเท้าหัวเหล็กที่ทำจากวัตถุกันความร้อนได้ ด้านบนของรองเท้าหัวเหล็กควรจะมีการคลุมแนวขาให้สูงขึ้นมา ด้วยว่าป้องกันการกระเด็นหรือตก จากโลหะเหลวที่หลอมละลาย รองเท้าหัวเหล็กสำหรับงานที่เกี่ยวข้องกับงานกระแสไฟ รองเท้าหัวเหล็กประเภทนี้ต้องมีคุณลักษณะเป็นฉนวนไฟฟ้าที่ดี ปกป้องหยาดเหงื่อหรือที่ชุ่มชื้นของบริเวณเท้าและฝ่าเท้า ซึ่งหยดเหงื่อและความชื้นเป็นสื่อนำกระแสไฟฟ้าเข้าสู่ร่างกายได้ดี รองเท้าหัวเหล็กที่เก่าห้ามซ่อมแซมโดยใช้ตะปู หรือลวดตรึงเนื่องมาจากสิ่งเหล่านี้นำกระแสไฟเข้าสู่ร่างกาย ทำให้เกิดผลร้ายถึงชีวิตได้ รองเท้าหัวเหล็กที่ใช้ในบริเวณที่มีหรือแปลกใจว่ามีสารหรือของผสมที่ไวไฟ โดยรองเท้าหัวเหล็กแบบนี้จะป้องกันไฟฟ้าสถิติที่ปรากฏจากร่างกายมนุษย์ ซึ่งอาจเกิดการเหนี่ยวนำ ทำให้บริเวณดังกล่าวเกิดการระเบิดหรือลุกไหม้ขึ้นได้ รองเท้ากลุ่มนี้จะมีค่าความต้านทานกระแสไฟฟ้าได้ในอัตราต่างๆหลายระดับ … Continue reading

ถึงบางอ้อคำว่า “รับตัวแทนจำหน่าย”

  หลายคนยังไม่เข้าใจกับคำว่า “ตัวแทนจำหน่าย”  แท้จริงแล้ว ตัวแทนจำหน่ายก็หมายความว่าคนที่มีความแหย่ในการขายสินค้าให้ผู้ครอบครองผลิตภัณฑ์หรือผู้ครอบครองสินค้า โดยที่ไม่ต้องซื้อมาเพื่อขาย ไม่ก็สมมติว่าพูดให้รู้เรื่องง่ายๆก็คือ ตัวแทนจำหน่ายก็เหมือนทำหน้าที่นายหน้าดีๆนั่นเอง โดยที่เจ้าของสินค้าหรือเจ้าของสินค้า จะตั้งราคาไว้ให้ในค่าตัวแทนจำหน่าย ตัวอย่างเช่นทุนของสินค้า 1 ชิ้น สนนราคา 100 บาท มูลค่าขายทั่วไปในท้องตลาด 150 บาท ผู้ครอบครองสินค้าหรือเจ้าของสินค้า อาจตั้งราคา 125 บาทให้ตัวแทนจำหน่าย เพื่อให้สามารถมีสิ่งจูงใจในการขายให้ โดยที่ตัวแทนจำหน่ายจะเพิ่มราคาขายเท่าไหร่ก็สุดแล้วแต่ แต่ให้ขายได้ก็เพียงพอแล้ว แล้วเมื่อมีคนสั่งซื้อสินค้าจากตัวแทนจำหน่ายแล้ว ตัวแทนจำหน่ายจะต้องแจ้งเจ้าของสินค้าหรือเจ้าของผลิตภัณฑ์ เพื่อเช็คสต๊อกสินค้าว่ามีของหรือไม่ สมมติว่าของพร้อมผู้ซื้อก็จะโอนเงินมาให้ตัวแทนจำหน่าย ซึ่งตัวแทนซื้อขายก็จะโอนเงินไปให้ ผู้ครอบครองสินค้าหรือเจ้าของสินค้าอีกทีหนึ่ง แล้วเจ้าของสินค้าหรือเจ้าของผลิตภัณฑ์ก็จะส่งของให้ผู้บริโภคโดยที่จ่าที่อยู่เป็นผู้แทนจำหน่าย หรือเว็บไซต์ของตัวแทนนั้นเอง ซึ่งในแต่ละผลิตภัณฑ์ก็ควรที่จะเลือกให้ดีและลงตัวมีคุณสมบัติที่น่ายอมรับได้จริง ก็จำทำให้กิจการตัวแทนจำหน่าย และรับตัวแทนจำหน่าย ได้ประสบผลอย่างเป็นแน่

ตนมนุษย์เราสามารถผลิตคอลลาเจนขึ้นเองได้หรือ?

  โดยปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถสังเคราะห์คอลลาเจนขึ้นได้เอง แต่ถ้าว่าศักยภาพในการสร้างคอลลาเจนให้กับตัวเรานั้นเริ่มทรุดโทรมลงเมื่อมีวัย 20-25 ปี และจนถึงเราวัย 40 ปี ความชำนาญในการสร้างคอลลาเจนนั้นก็จะเพลาลงไปถึงลำดับชั้นครึ่งหนึ่งและครั้งวัย 60 ปี จะเหลือเพียงไม่ถึง 20% การขาดคอลลาเจนนั้นจะเป็นเหตุให้ร่างกายของเราก้าวย่างวัยแก่โดยเร็ว ทั้งจากที่ร่างกายได้สารโปรตีนไม่พอเพียงและจากการที่อายุมากขึ้น ยกตัวอย่างที่เห็นได้ชัดเจนคือหนังที่เกิดการเหี่ยวย่น เพราะปัจจัยหนึ่งคือคอลลาเจนนั้นเป็นเหตุให้ผิวหนังเต่งขึ้นได้ ดังนั้นเราจงจะบำรุงรักษาตามความพอเหมาะของอายุที่เพิ่มมากขึ้นด้วย และยังมีอีกมากมายต้นสายปลายเหตุที่ทำร้ายคอลลาเจน เช่น แสงพระอาทิตย์ ความสว่างจากหลอดไฟฟ้า มลภาวะ อนุมูลอิสระ พร้อมกับความเครียดมากมาย พบว่าคนที่ตากแสงแดดมากและอยู่ท่ามกลางมลพิษผิวหนังจะเหี่ยวย่นง่ายกว่าคนที่ตากแสงแดดน้อย เหตุเพราะรังสียูวีในแดดจะทำร้ายคอลลาเจน ภายในแดดจะมีรังสียูวีบี ซึ่งสรุปมาจาก อัลตราไวโอเลตเบริน เป็นตัวทำให้ผิวไหม้ ส่วนในความสว่างจากหลอดไฟฟ้าจะมีรังสียูวีเอ ซึ่งย่อมาจาก อัลตราไวโอเลต แอบเซนต์เบริน เป็นรังสีที่ไม่ทำให้ผิวไหม้แดง แต่จะทำร้ายคอลลาเจนได้มากกว่า เพราะทะลุทะลวงสู่ผิวได้ลึกกว่า     นอกจากนี้คอลลาเจนยังมีคุณค่าอื่นๆ อีกเยอะ ดังเช่น มีส่วนช่วยของเหงือกและฟัน เพื่อความคงทนของฟันควรเสริมด้วยคอลลาเจนเป็นปกติ เหตุด้วยโครงสร้างของเหงือกเป็นส่วนใหญ่คือคอลลาเจน เช่นนั้นเมื่อเหงือกแข็งแกร่งก็จะทำให้ฟันของเรานั้นทนด้วยเหมือนกัน มีความช่วยของเส้นโลหิต เนื่องมาจากผนังเส้นเลือดชั้นข้างนอกสุดประกอบด้วยคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ เมื่อมนุษย์เราอายุมากขึ้นคอลลาเจนก็จะทำลายไปบางส่วน … Continue reading

ตั้งชื่อลูกอย่างไรให้เหมาะสม

ชื่อถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งตั้งแต่เกิด จนกระทั่งแม้ลาจากโลกนี้ไป ชื่อของคนดีก็ยังจะคงจาลึกไว้ในความทรงจำของผู้คน คุณพ่อคุณแม่จึงต่างจัดเตรียมที่จะตั้งชื่อลูกน้อยของตนเองตั้งแต่ยังไม่ออกจากครรภ์เลยทีเดียว บ้างให้พระท่านตั้งให้ บ้างให้ผู้เฒ่าผู้แก่ในบ้านตั้งให้ นั้นแสดงถึงความสำคัญของชื่อที่มีต่อคนเราเสมอมา ในการตั้งชื่อลูกในสมัยก่อนจนถึงปัจจุบันได้มีพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง และมีรูปแบบที่หลากหลายมากขึ้น ซึ่งในแต่ละรูปแบบก็มีหลักยึดถือปฏิบัติที่แตกต่างกันตามถิ่นที่อยู่ และความเชื่อที่พึงปฏิบัติสืบต่อกันมา โดยทั้งหมดต่างต้องการให้เกิดความเป็นสิริมงคล เป็นที่นิยมยกย่อง และความเจริญรุ่งเรืองกับชีวิตของลูกน้อยเอง     การตั้งชื่อในสมัยปัจจุบัน ชื่อที่พบส่วนใหญ่จะเป็น 2 พยางค์ขึ้นไป ภาษาที่ใช้ในการตั้งชื่อนิยมใช้ภาษาบาลีสันสกฤตเป็นอย่างมาก นอกนั้นเป็นภาษาไทย และภาษาบาลีสันสกฤตผสมภาษาไทย นอกจากนี้ก็ยังนิยมสรรหาชื่อที่มีเอกลักษณ์ไม่เหมือนคนอื่น จึงปรากฏชื่อที่มีรูปลักษณ์ทางภาษาแปลกแตกต่าง หรือมีหลายพยางค์มากกว่าสมัยที่ผ่านมา โดยความหมายของชื่อจะลดความนิยมชื่อที่มีความหมายเป็นรูปธรรม และมีความหมายเป็นนามธรรมมากขึ้น เช่นชื่อที่มีความหมายแสดงอำนาจ ความเจริญ ชัยชนะ ความงาม หรือศิริมงคล สังเกตได้ว่าระหว่างแต่ละสมัยชื่อของคนไทยมีจำนวนพยางค์เพิ่มขึ้น หรือยาวขึ้น สาเหตุสำคัญมาจากการขยายชุมชน เมื่อชุมชนใหญ่ขึ้น ประชาชนมากขึ้น ชื่อย่อมมีโอกาสซ้ำกันมากขึ้น และเนื่องจากชื่อเกิดขึ้นเพราะความจำเป็นในการสื่อสารให้สะดวกและถูกต้อง จึงต้องมีชื่อที่บ่งบอกเฉพาะลงไปเพื่อกำหนดการเรียกขานตัวกันชัดเจนไม่สับสน การตั้งชื่อให้ยาวขึ้นจึงเป็นทางออกหนึ่ง นอกจากการตั้งชื่อให้ยาวขึ้นแล้ว การตั้งชื่อให้แปลกใหม่ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งชื่อซ้ำ ซึ่งพบมากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบัน ความสำคัญอยู่ที่จะแสดงลักษณะเด่นของผู้เป็นเจ้าของชื่อให้เป็นที่รู้จักจำได้ เช่น เสียงแปลก … Continue reading

เลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์สำนักงานให้ตรงกับความต้องการ

อย่างแรกที่คุณต้องคำนึงก่อนประเด็นอื่นๆ นั่นก็คือ การตั้งกฎเกณฑ์หน้าที่ของบริษัทที่จะใช้เสียก่อน ไปจนถึงระบุว่าเฟอร์นิเจอร์สำนักงานหรือว่าข้าวของชิ้นใหญ่ๆ ไหนบ้าง ซึ่งคุณจำเป็นต้องหาลงมาตอบสนองความคล่องตัวของฟังก์ชั่นนั้นๆ สำหรับบางบริษัทอาจจะจำเป็นต้องเลือกใช้จอคอมพิวเตอร์ขนาดใหญ่ หรือความจุโต๊ะประชุม โต๊ะทำงานที่รองรับการประชุมภายในสำนักงานหรือลูกค้าภายนอกได้เช่นกัน นอกจากนี้ท่านต้องกำหนดที่ตั้งให้พอรับ ตู้จัดเก็บเอกสารต่างๆ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อยด้วยเช่นกัน ประสิทธิภาพการทำงานหัวใจสำคัญนั่นก็ คือ ประเด็นเรื่องความคล่องระหว่างทำงาน เฟอร์นิเจอร์สำนักงานคุณภาพสิ่งของชิ้นแรกซึ่งสิ่งท่านควรเลือก คือ โต๊ะทำงาน ควรเลือกใช้ให้สะดวกสบายรวมทั้งเต็มไปด้วยพื้นที่จัดเก็บสิ่งสำคัญบนโต๊ะทำงานอย่างเพียงพอ ตัวอย่างเช่น คอมพิวเตอร์ที่มีพื้นที่ไว้ใช้เขียนคิดงาน พร้อมทั้งการใช้งานประเภทอื่นๆ ที่จะเกิดขึ้นในอนาคต คุณจะต้องคำนึงเกี่ยวกับโซนเก็บของและบริหารจัดการงานพิมพ์บนโต๊ะเช่นกัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการคัดเลือกก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ส่วนใหญ่เพื่ออะไร ต่อมาคือเก้าอี้สำนักงานด้วยเหตุว่าพนักงานของท่านจำเป็นต้องใช้เวลานั่งปฏิบัติงานนานเป็นประจำทุกวัน ด้วยเหตุนั้นการเลือกเก้าอี้สำนักงานที่นั่งสบายจะส่งผลให้ท่าทางการนั่งทำงานของท่านถูกต้อง ป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมรวมทั้งช่วยประคองหลังอีกด้วย คัดเลือกเก้าอี้สำนักงานซึ่งสามารถปรับระดับได้ค่อนข้างจะสะดวกที่สุด ประเด็นสำคัญนั่นก็คือคุณจะต้องทดสอบนั่งลงเก้าอี้นั้นๆ เพื่อที่จะได้รู้ว่าตัวไหนลงตัว ขณะเดียวกันสามารถช่วยให้เจ้าหน้าที่ของเราสบายมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นอาจจะต้องมีเฟอร์นิเจอร์สำนักงานส่วนอื่นๆ อย่างเช่น ตู้เก็บของ รวมทั้งเก้าอี้สำนักงานเสริมของพนักงาน และแขกที่จะเข้ามาบริษัท

สิ่งที่ชวนให้น่าสนใจในการหาคนเข้าทำงานตำแหน่งงานว่างโรงแรม

1. สวัสดิการที่น่าพึงพอใจ สวัสดิการของพนักงานที่ได้รับนอกเหนือจากค่าจ้างเงินเดือนประจำที่ตนเองได้รับนั้นจะเป็นแรงจูงใจให้กับพนักงานที่มีประสบการณ์ทำงานในระดับพนักงานอาวุโสทั้งหลายที่กำลังมองถึงความมั่นคงในการร่วมงานกับโรงแรมใดโรงแรมหนึ่งในระยะยาวที่มักจะถูกนำมาเทียบเคียงกับโรงแรมอื่นๆ ก่อนการพิจารณาย้ายสถานที่ทำงาน 2. เงินเดือนประจำที่เพียงพอ สำหรับผู้ที่มีความรู้หรือมีประสบการณ์ในการทำงานมาบ้างแล้ว แต่ไม่มากนักนั้น เงินเดือนหรือค่าตอบแทนประจำที่เพียงพอต่อการใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของตนเอง และเงินเดือนที่ทัดเทียมกับเพื่อนฝูงในวิชาชีพอื่นๆ หรือเงินเดือนค่าตอบแทนสูงกว่าที่ทำงานเก่า จะเป็นสิ่งดึงดูดใจให้เข้าร่วมทำงานกับโรงแรมใดโรงแรมหนึ่ง 3. โอกาสก้าวหน้าในอาชีพ สำหรับผู้ที่มีความรู้และประสบการณ์ในการทำงานมาพอสมควรแล้วย่อมที่จะต้องการความก้าวหน้าในอาชีพการงาน ดังนั้นโรงแรมควรที่จะมีการระบุเส้นทางของอาชีพภายในโรงแรมไว้อย่างชัดเจนว่า พนักงานแต่ละคนเมื่อปฏิบัติงานในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งเป็นระยะเวลานานเท่าใดแล้ว จะมีโอกาสก้าวขึ้นไปสู่ตำแหน่งใดที่เป็นสิ่งช่วยให้พนักงานสามารถตั้งเป้าหมายในการทำงานของตนเอง และสามารถพัฒนาตนเองไปสู่จุดนั้นได้ 4. ความท้าทายความสามารถส่วนบุคคล เป็นสิ่งจูงใจอีกประการหนึ่งในการที่บุคลากรได้มีโอกาส และได้รับการสนับสนุนจากผู้บริหารระดับสูงให้ทำในสิ่งที่ท้าทายต่อความสามารถส่วนบุคคลของตนเองโดยไม่ยึดติดอยู่กับกรอบ ธรรมเนียม หรือวัฒนธรรมขององค์กรที่ปฏิบัติการเรื่อยมา โรงแรมพร้อมที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลง และสร้างสิ่งใหม่ๆ ที่ต้องใช้ความสามารถส่วนบุคคลเข้ามาดำเนินการเพื่อนำไปสู่เป้าหมายที่ได้วางไว้ ทางเรารับตำแหน่งงานว่างโรงแรมหลายอัตรา และหลายที่เพื่อให้ผู้ที่สนใจงานโรงแรมเข้ามาทำงานร่วมกัน สามารถสมัครตำแหน่งงานว่างโรงแรมออนไลน์ได้ที่ https://hoteljobopp.com/ และทางเราจะติดต่อกลับไปหาคุณ

สาเหตุที่ทำให้แบตรถยนต์เกิดการเสื่อมสภาพ

  หากจะพูดว่าสาเหตุที่ทำให้แบตรถยนต์เสื่อมมีหลากหลายประการ ซึ่งเป็นเหตุให้แบตรถยนต์ทำหน้าที่ไม่ได้เต็มประสิทธิภาพ และหากเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจจะทำให้แบตรถยนต์เสียและเป็นเหตุให้รถยนต์ไม่สามารถสตาร์ท หรือทำงานไม่ได้เต็ม 100% และสาเหตุก็มีหลากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นไดชาร์จ ชาร์จไฟน้อยเกิน 13.60 โวลต์ หรือที่เรียกว่า Under charging โดยสาเหตุก็คือ ไดชาร์จทำหน้าที่ผิดปกติและชาร์จไฟต่ำเกินไปจะทำให้เกิดคราบขาวบนแผ่นธาตุของตัวแบตรถยนต์เองทำให้การประจุไฟเป็นไปได้ยากขึ้น หากปล่อยไว้ก็จะทำให้แผ่นธาตุในแบตเตอรี่เกิดการเสื่อมสภาพมากขึ้นและเสียในที่สุด  ( แบตเตอรี่มิตรภาพ ) 1. การประจุไฟที่น้อยเกินควร Under Charging อาการและลักษณะที่เกิดขึ้น : – เกิดคราบขาวที่แผ่นธาตุของแบตรถยนต์ส่งผลให้ประจุไฟได้ยาก – ทำให้แผ่นธาตุจะเสื่อมสภาพ 2. การประจุไฟที่มากเกินควร Over Charging อาการและลักษณะที่เกิดขึ้น : – น้ำกลั่นแปรสภาพเป็นแก๊สมากทำให้ระดับน้ำกลั่นลดลง – อุณหภูมิสูงขึ้นมากทำให้แผ่นธาตุเสื่อม – ทำให้ผงตะกั่วเกิดการสึกกร่อนจากแผ่นธาตุ – แผ่นธาตุงอโค้ง – ลดอายุการใช้งานของแบตรถยนต์ 3. การลัดวงจรในช่องแบตเตอรี่ Short Circuit อาการและลักษณะที่เกิดขึ้น … Continue reading

อยากจะลองหรือไม่กับวิธีแก้การนอนกรนโดยเข้าโปรแกรม

ถ้ามีอาการนอนกรนนั้นต้องอย่านิ่งนอนใจหรือคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ควรไปพบแพทย์เพื่อให้ตรวจวินิจฉัยการนอนกรนว่ารุนแรงหรือเป็นอันตรายหรือไม่ และเพื่อเลือกใช้วิธีแก้การนอนกรนดังที่เหมาะสม โดยหลักๆที่เคยเห็นโปรแกรมที่ใช้เครื่องเป็นวิธีแก้การนอนกรน นั้นคือการตรวจด้วยเครื่องมือเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของคลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะหลับ ตรวจวัดลมหายใจที่ผ่านเข้าอกทางจมูกและปาก ตรวจนับจำนวนครั้งของการหยุดหายใจ ตรวจอัตราการเต้นของหัวใจที่เปลี่ยนแปลงขณะหยุดหายใจ ตรวจวัดระดับออกซิเจนในกระแสเลือด อีกตัวหนึ่งที่เป็นวิธีแก้การนอนกรน คือ เราต้องตรวจตามโปรแกรม Sleep lab test และเพิ่มเติมการตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าสมองเพื่อวัดระดับความลึกของการนอนหลับ ตรวจวัดการทำงานของกล้ามเนื้อขณะหลับ ตรวจการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อทรวงอกและกล้ามเนื้อหน้าท้อง เมื่อตรวจวินิจฉัยจนทราบอาการและผลของการกรนต่อระบบหายใจของผู้ที่มีอาการนอนกรนแล้วจึงเลือกวิธีแก้การนอนกรนที่เหมาะสมและเหมาะสมกับอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเรา ถ้าทำได้ควรปฏิบัติตามแพทย์บอกน่าจะดีที่สุดและไม่เป็นอันตรายเท่าที่ควรค่ะ

ความน่าอัศจรรย์ของครีมสเต็มเซลล์

ความน่าอัศจรรย์ของครีมสเต็มเซลล์ หรือ เซลล์ต้นกำเนิด คือเป็นครีมที่มาจากการแบ่งตัวเป็นเซลล์เนื้อเยื่ออวัยวะต่าง ๆ โดยหวังว่าหากนำสเต็มเซลล์จากสัตว์มาเติมลงในครีมสเต็มเซลล์แล้ว เซลล์ต้นกำเนิดเหล่านี้จะเข้าไปซ่อมแซมเซลล์เสื่อมสภาพได้ แต่การใช้สเต็มเซลล์ที่ได้จากสัตว์ นอกจากจะยังมีการถกเถียงเรื่องความปลอดภัยแล้ว ความเป็นจริงสเต็มเซลล์เหล่านี้ ก็ไม่สามารถจะมีชีวิตอยู่ได้เลยในกระปุกเครื่องสำอาง ดังนั้น ครีมสเต็มเซลล์ที่เติมสเต็มเซลล์ลงไปโดยตรง จึงอาจลงเอยด้วยเซลล์ที่ตายแล้ว และไม่สามารถทำงานฟื้นฟูผิว แต่กระนั้นก็อย่าเพิ่งสิ้นหวังกับวิทยาการสเต็มเซลล์ เพราะในท่ามกลางความกังขา ยังมีงานวิจัยเริ่มหันไปใช้สเต็มเซลล์จากพืชแทน โดยทำการเพาะเลี้ยงสเต็มเซลล์ของพืชในสภาวะควบคุมพิเศษให้เพิ่มจำนวนขึ้นหลายล้านเซลล์ เพื่อผลิตสารสำคัญที่มีประโยชน์ออกมา แล้วสกัดเอาเฉพาะสารบริสุทธิ์มาทดสอบประสิทธิภาพกับผิวหนัง โดยไม่ได้นำตัวเซลล์มีชีวิตไปใช้เลย ดังนั้น แม้ว่าสเต็มเซลล์ที่มีชีวิตอาจไม่สามารถนำมาใช้ฟื้นฟูผิวได้ แต่การนำสารสำคัญที่สกัดออกมาจากการเพาะเลี้ยงสเต็มเซลล์จากพืช ซึ่งผ่านการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยฟื้นฟูผิวร่วงโรยได้จริงมาเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง จึงเป็นทางเลือกใหม่ของการพัฒนาวิทยาการสเต็มเซลล์” ครีมของ theselfcosmetic จึงเป็นครีมจากธรรมชาติแต่อาจจะต้องระมัดระวังไม่ให้ซื้อของปลอมมาใช้เท่านั้นเองค่ะ

คลังสินค้า หรือ โกดังให้เช่า นนทบุรี เป็นอย่างไร ?

หลายๆคนคงจะรู้จักหรือคุ้นหูกับคำว่า “คลังสินค้า หรือ โกดังให้เช่า” บ้างแล้วใช่ไหมค่ะ  วันนี้เราจะมาดูกันว่ามันมีกี่ประเภท แล้วแต่ละประเภทมีอย่างไรบ้าง ประเภทของคลังสินค้าหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า โกดังให้เช่า ในประเทศไทยมี 3 ประเภท คลังสินค้าสาธารณะ (Public warehouse) เช่น องค์การคลังสินค้า คลังสินค้าทัณฑ์บน เปิดให้บริการเช่า โดยทำสัญญาเช่า มีหลายชนิด เช่น 1.1 คลังสินค้าสำหรับสินค้าทั่วไป (General merchandise warehouse) 1.2 คลังสินค้าพิเศษ (Special commodity warehouse) เช่น คลังสินค้าผลไม้ ลิ้นจี่ ลำไย เป็นต้น 1.3 คลังสินค้าทัณฑ์บน (Bonded warehouse) คลังสินค้านำเข้าจากต่างประเทศของศุลกากร จะไม่เสียภาษีนำเข้า จนกว่าจะนำออกจากคลัง คลังสินค้าเอกชน (Private warehouse) คลังสินค้าที่เอกชนหรือธุรกิจต่าง ๆ สร้างขึ้นมาเพื่อใช้เก็บรักษาสินค้าของตนโดยเฉพาะ … Continue reading

วิธีการไล่นกตามแบบฉบับทั่วไป

หลายบ้าน หลายเทือก สวน ไร่นา ต้องเอจกับปัญหามีนกเข้ามารังควานใจ ไม่ว่าจะตามต้นไม้ หลังคาเรือน โดยแต่ละคนก็มีวิธีการไล่นกที่แตกต่างกันออกไป อย่างตัวอย่างเช่น การทำหนามกันนกทำเอง โดยใช้ลวดเส้นเล็กปักลงบนฟิวเจอร์บอร์ดในแนวตั้งความสูงประมาณ 3 นิ้ว ปักถี่ ๆให้ทั่วแผ่นแล้วนำไปวางไว้ที่ระเบียงหรือบนหลังคา ติดตาข่ายพีวีซี ช่วยป้องกันไม่ให้นกบินเข้ามาในระเบียง โดยนำตาข่ายพีวีซีขึงปิดช่องว่างระหว่างเพดานกับพื้นระเบียงให้มิดชิด กำจัดรังนก เช่นในมุมอับอย่างข้างกระถางต้นไม้หรือคอมเพรสเซอร์แอร์ก็เป็นอีกจุดที่นกพิราบชอบสร้างรัง วิธีไล่นกก็คือหยิบรังนกไปทิ้ง ไม่ให้เหลือเศษหญ้าหรือเศษไม้ที่นกนำมาทำรัง ใช้แผ่นซีดีสะท้อนแสง โดยการนำแผ่นซีดีเก่ามาร้อยเข้าด้วยกัน จากนั้นนำไปแขวนตามระเบียงหรือหลังคานอกจากนี้ในเวลาที่ลมพัดเสียงแผ่นซีดีที่กระทบกัน แขวนโมบาย เมื่อโมบายโดนลมพัดหรือโดนปีกนกที่บินมาใกล้ ก็จะเกิดเสียงและทำให้นกพิราบตกใจจนบินหนีไป เมื่อเรารู้วิธีไล่นกเราก็ต้องหัดนำมาทำภายในบ้านเรือนเพื่อไม่ให้ต้องทำความสะอาดอย่างวุ่นวาย

การเลือกสะพายกระเป๋าราคาถูกให้เหมาะกับรูปร่างของแต่ละคน

คนตัวสูงไม่ค่อยมีปัญหาในการแต่งตัวเพราะใส่อะไรก็ดูสวย ดูสง่า ควรจะเลือกทรงที่ต้องสะพายแนบลำตัวหรือหนีบไว้ที่รักแร้เพราะจะทำให้รูปร่าง กระทัดรัดมากขึ้น ถ้าสะพายกระเป๋าราคาถูกที่มีสายยาวปล่อยให้ตัวกระเป๋าตกลงมาอยู่ในช่วงเอวหรือสะโพกก็จะยิ่งทำให้รูปร่าง ดูเกะกะ เทอะทะมากขึ้นกระเป๋าทรงที่ควรหลีกเลี่ยงมากที่สุดคือกระเป๋าถือเพราะนั่นยิ่งจะทำให้แขนและลำตัวของเราดูยาวมากขึ้น หากจำเป็นต้องใช้จริง ๆ ควรเลือกกระเป๋าถือใบบาง ๆ แบบหนีบข้างลำตัวได้จะดีกว่า ผู้หญิงรูปร่างเตี้ยสำหรับสาวที่มีรูปร่างกระทัดรัด ตรงตามมาตรฐานหรือต่ำกว่ามาตรฐานสาวไทย ก็ต้องหากระเป๋าตรง แบบตรงข้ามกับสาวที่มีรูปร่าง สูง ควรจะหากระเป๋าราคาถูกแบบที่มีสะพายยาว ๆ ให้ตัวกระเป๋าตกลงมาอยู่ประมาณเอวหรือ สะโพกบน ถ้าใครอยากเป็นผู้หญิงที่มีมาดเท่ห์ ๆ หน่อยล่ะก็สบายมากเพราะสาวหุ่นแบบนี้แหล่ะเหมาะกับกระเป๋าเป้ แบบสะพายข้างมาก ๆ เลยรู้ไหมเพราะด้วยสายที่ยาวและรูปทรงของกระเป๋าที่ออกแบบเพื่ออยู่ข้างลำตัวประมาณช่วงสะโพก จะทำให้ช่วงบนของเราดูยาวขึ้นระวังอย่าไปเผลอซื้อกระเป๋าราคาถูกแบบสายสะพายสั้นหนีบติดจั๊กกะแร้มาใช้หล่ะ เพราะนั่นจะยิ่งทำให้ตัวดูสั้น เตี้ย เป็นมะขามข้อเดียวมากขึ้นไปอีก ผู้หญิงรูปร่างหนาควรเลือกสะพาย หิ้ว ถือกระเป๋าราคาถูกที่มีขนาดบาง ๆ โดยเฉพาะ พวกที่ชอบสะพายเป้แบบ Back Pack หนา ๆ ยิ่งควรเปลี่ยนบุคลิกตัวเองซะใหม่เพี่อความดูดีและเข้ากับรูปร่างของตัวเอง ไม่เช่นนั้นจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคปวดหลังได้ค่ะ คนตัวหนามีข้อห้ามอย่างนึงคือห้ามถือกระเป๋าหนา ๆ ไม่เชื่อลองสังเกตดูสิ เพื่อนเราคนไหนที่มีหุ่นอ้วน ๆ แถมยังชอบ ถือกระเป๋าราคาถูกนักเรียนใบโตๆ … Continue reading

คอลลาเจนมีส่วนช่วยในการป้องกันอวัยวะในร่างกายและเชื่อมอวัยวะต่างๆ

คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญของผิวหนังทำหน้าที่เป็นตัวประสานเนื้อเยื่อของผิวหนังเชื่อมต่ออวัยวะทุกส่วนของร่างกายไว้ด้วยกัน ทั้งผิวพรรณ กระดูกและผนังหลอดเลือด ทั้งนี้คอลลาเจนยังมีหน้าที่สร้างความแข็งแรงและความหยืดหยุ่นให้ผิวหนังเรียบกระชับเนียนตึง ดังนั้น จึงจำเป็นต้องเสริมคอลลาเจนโปรตีนแห่งความงามในร่างกาย เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ คอลลาเจนมีส่วนช่วยในการป้องกันอวัยวะในร่างกายและเชื่อมอวัยวะต่างๆ ให้อยู่ด้วยกัน ช่วยให้โครงสร้างของร่างกายแข็งแรงและยืดหยุ่นดี ช่วยให้ข้อต่อต่างๆ ขยับเคลื่อนไหวไปมาไม่ติดขัด โดยเฉพาะข้อต่อในการรับน้ำหนักและขยับเคลื่อนไหวในอิริยาบถต่างๆ เช่นเดินหรือวิ่ง เป็นต้น นอกจากนี้คอลลาเจนยังเป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณเกิดความชุ่มชื้นเสริมความเรียบตึงให้กับผิวหนังทำให้ผิวดูเรียบเนียนกระชับ โดยทำงานคู่กับโปรตีนอีกชนิดหนึ่งที่ชื่ออิลาสตินในขณะที่คอลลาเจนมีหน้าที่เสมือนโครงร่างผิว อีลาสตินก็ทำหน้าที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผิวควบคู่กันไปด้วย ร่างกายของคนเรานั้นจะมีคอลลาเจนหนาแน่นในวัยเด็กและจะค่อยๆ เสื่อมสภาพลงตามกาลเวลาจึงเห็นได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้น เส้นใยคอลลาเจนเหล่านี้จะเสื่อมสลาย ทำให้ชั้นผิวหนังยุบตัวลงอันเป็นสาเหตุของความเหี่ยวย่นและริ้วรอย รวมถึงการเกิดปัญหาข้อเสื่อม กระดูกเสื่อม อันเนื่องมาจากคอลลาเจนในกระดูกลดลงทำให้กระดูกไม่สามารถรับน้ำหนักได้ขาดความยืดหยุ่น เปราะหักง่าย เป็นต้น โดยพบว่าคนที่มีอายุ 25 ขึ้นไป จะมีปริมาณคอลลาเจนลดลงทุกปี ปีละ 1.5% อย่างไรก็ตามเราสามารถเสริมสร้างคอลลาเจนให้ร่างกายได้ด้วยการรับประทานคอลลาเจน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเสริมคอลลาเจนในร่างกายเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ การรับประทานคอลลาเจนเพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของชั้นผิวหนังและเพื่อเสริมให้กระดูกแข็งแรงควรรับประทานคลอลาเจนและแคลเซียมเสริมจะช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุนได้ http://www.bellacollastore.com/

การเลือกเสื้อผ้าแฟชั่นคนอ้วนราคาถูกอย่างถูกวิธี

เลิกงมงายกับการเลือกใส่แต่เสื้อผ้าสีทึบ ๆ เข้ม ๆ เพราะหากคุณเป็นสาวอ้วน ไซต์ XXL แล้ว สีทึบคงไม่ได้ช่วยให้คุณดูผอมลงซักเท่าไหร่ มาสนุกกับการแต่งตัวด้วยสีสด ๆ หรือสี plastel หวาน ๆ ดีกว่า ส่งที่ต้องห้ามสำหรับคนอ้วนก็คือเสื้อผ้าแฟชั่นคนอ้วนราคาถูกมันวาว ๆ เพราะความมันวาว จะขยายทุกอย่างทำให้มันดูใหญ่โตขึ้นอีกเป็นเท่าตัว เรื่องลายขวาง หรือลายดอกใหญ่ก็ยังคงเป็นเรื่องที่เสื้อผ้าแฟชั่นคนอ้วนราคาถูกต้องหลีกเลี่ยง และควรจะหันมาใส่ลายขวางแทน ควรเลี่ยงเสื้อแขนยาวถึงข้อมือเพราะจะทำให้ดูตัน และดูแขนสั้นลงอีกด้วย หากคุณไม่มั่นใจกับขนาดต้นแขนที่ใหญ่โต ให้เลือกเสื้อที่เป็นแขน 3 ส่วนแทน และควรเลือกสีที่สดใส ฉูดฉาดเพื่อกลบเกลื่อนทรวดทรงที่ไม่สวย ลักษณะผ้าที่ควรเลือกใช้ก็ควรเป็นพวก ผ้ายืด เพราะจะทำให้ไม่รัดหุ่นมากจนเกินไป แถมยังใส่สบายอีกด้วย หรือผ้าพลิ้ว ๆ ทิ้งตัว ที่วางผ้าแบบเฉลียง ชุดควรเน้นเนินอกแล้วเริ่มพลิ้วออกทีละนิด ขนานไปกับร่างกายค่ะ จะดูเหมือนพอดีตัวหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมเกินไป เพราะจะทำให้คุณดูลุ่มล่าม แถมยังเพิ่มความอ้วนให้กับตัวคุณอีกด้วย อย่า พยายามเลือกชุดที่คับหรือพอดีจนเกินไปเพราะจะทำให้เนื้อที่เรามีอยู่เยอะอยู่แล้วนั้นปลิ้นไม่สวย ดี ไม่ดีจะกลายเป็นแหนมซะเปล่า ๆ เสื้อผ้าแฟชั่นคนอ้วนราคาถูกลำคอมักจะสั้น … Continue reading

การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ประจำปีไม่ได้เป็นหลักประกันว่าท่านจะปลอดจากโรคภัย

การตรวจสุขภาพประจำปีนั้นนับเป็นสิ่งจำเป็น แม้ว่าร่างกายภายนอกของเราดูว่าปกติ ไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ หรืออาจมีความผิดปกติเพียงเล็กน้อยแต่ยังไม่ชัดเจน ซึ่งการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่นี้เป็นการค้นหาโรคที่อาจแฝงอยู่โดยยังไม่ปรากฏอาการผิดปกติ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน ไขมันในเลือด วัณโรค โรคเก๊าท์ หรือกรดยูริคสูง โรคตับ โรคเลือดบางชนิด เหล่านี้เป็นต้น การตรวจสุขภาพประจำปี ช่วยให้สามารถตรวจพบโรคเหล่านี้ในระยะเริ่มต้นเป็นประโยชน์ในการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มแรกของโรคทำให้ได้ผลในการรักษา ลดความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ แต่อย่างไรก็ตามการตรวจสุขภาพประจำปี ไม่ได้เป็นหลักประกันว่าท่านจะปลอดจากโรคภัยดังกล่าว แต่จะช่วยให้ตรวจพบโรคได้ในระยะเริ่มแรกเท่านั้น ซึ่งหัวใจสาคัญของการมีสุขภาพดีอยู่ที่การดูแลสุขภาพอย่างสม่าเสมอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ ออกกาลังกายอย่างสม่าเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอและหมั่นคอยสังเกตอาการผิดปกติต่าง ๆ และมาปรึกษาแพทย์ เมื่อเกิดมีอาการผิดปกติดังกล่าว การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ทั่วไป ได้แก่ การพูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาล การตรวจชีพจร การตรวจวัดความดันโลหิต การตรวจร่างกายทั่วไปโดยแพทย์ การตรวจเม็ดเลือด การตรวจปัสสาวะ การตรวจอุจจาระและการตรวจเอกซเรย์ปอด ส่วนการตรวจเพิ่มเติมอื่นๆ อยู่ในดุลพินิจของแพทย์และการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่เพิ่มเติมนอกเหนือจากที่กล่าวแล้วตามปัจจัยของความเสี่ยง การตรวจสุขภาพประจำปี สำหรับประชาชนทั่วไป เพื่อให้บริการตรวจแก่ผู้ที่ยังไม่มีอาการผิดปกติใดๆ หรืออาจมีความผิดปกติเพียงเล็กน้อยไม่ชัดเจน การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่นี้เป็นเพียงการค้นหาโรคที่อาจแฝงอยู่โดยยังไม่ปรากฏอาการผิดปกติ … Continue reading